Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Le stress est un phénomène naturel qui peut être positif lorsqu'il est bien géré.
Toutefois, lorsqu'il devient chronique, il importe de chercher les voies et les moyens de guérir le stress.
Mieux, en se tournant vers la religion, il est possible de s'en sortir rapidement.
De façon particulière, voici comment utiliser les sourates de l'islam pour guérir le stress.
Sommaire
Le stress : quand aucune prescription médicale ne fonctionne
Les moments de stress peuvent être assez pesants.
Ils font perdre la tête à plus d'une personne.
En tant qu’humains, il n'est pas recommandé de se contenter des moyens conventionnels pour s'en sortir.
La foi (et mieux, la croyance en une divinité) est très importante en ces instants. Elle permet de transcender le visible pour aller vers le spirituel.
D'ailleurs, il est admis par plusieurs religions que lorsque le spirituel est bien disposé, le physique se porte aussi bien.
Consulter un médecin pour connaître les origines de son mal n’est pas une mauvaise chose, mais lorsqu’on est croyant, il est mieux d’associer la spiritualité à sa requête de bien-être.
Un bon musulman se doit de faire recours au coran, demander à Allah de le protéger, et de l’aider à traverser ces périodes sombres.
Cela se justifie par le fait que les souffrances psychologiques sont des maux plus profonds que celles organiques.
Comment y arriver ?
Les sourates, un remède contre le stress
Pour retrouver sa sérénité et sa quiétude, les invocations sont le remède parfait.
Les sourates vous rapprochent de Dieu.
Plus vous êtes connecté à lui, et plus il vous accorde sa bénédiction.
Voici quelques invocations qui vous aideront.
Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez réciter cette sourate : « ô Seigneur, c’est ta Miséricorde que j’espère, ne me laisse donc pas à mon propre sort ne serait-ce que le temps d’un clin d’œil et améliore ma situation.
Il n'y a d’autre divinité digne d’adoration sauf toi ».
La deuxième invocation recommandée est celle-ci : « Nul ne mérite d’être adoré excepté Allah, l’incommensurable, l’indulgent.
Nul ne mérite d’être adoré excepté Allah, le Maître du trône sublime.
Nul ne mérite d’être adoré excepté Allah, le Seigneur des cieux, de la terre et du noble Trône. »
L’étape la plus importante est de connaître les surates à invoquer.
Mais il est encore essentiel de connaître leur mode d’emploi et les moments propices pour les invoquer.
Les meilleurs moments pour réciter les sourates et guérir du stress
Pour que vos prières soient exaucées, il faut faire les invocations pendant la prosternation en prière, pendant un voyage, le jour de Arafat, la nuit du destin, pendant le ramadan ou à la rupture du jeûne.
Le vendredi et les derniers tiers de nuit sont aussi des moments propices pour l’efficacité des sourates.
L’humilité et la sincérité sont des conditions importantes pour recevoir la bénédiction de Allah.
Savoir faire les invocations est également primordial.
Vous devez avoir vos mains levées au ciel, et invoquer Dieu avec certitude pour espérer que vos prières fonctionnent.
Repentez-vous de vos péchés, multipliez les demandes d’invocation et commencez toujours par louer et glorifier Allah par ses plus magnifiques noms.
N’oubliez pas d'envoyer, chaque fois qu'il le faut, la paix et la salutation sur le prophète Mohamed.
Quand la tristesse et le stress deviennent le quotidien de l'homme, l'on fait généralement recours aux moyens physiques pour nous soulager.
Pourtant, il est beaucoup plus sage d'associer au traitement conventionnel, la foi en un être suprême.
L’invocation doit alors devenir votre meilleur allié pour combattre vos angoisses et évacuer votre stress.
Toutefois, il importe de signifier que quelle que soit la technique choisie, la respiration est à prioriser.
Elle est en effet, la meilleure solution pour retrouver votre quiétude, parce qu’elle vous permet de réduire votre stress.
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Catégorie : Esotérisme
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