Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Le foie et la vésicule biliaire sont des organes indispensables dans le processus de la digestion.
Toutefois, il peut arriver qu’ils soient en proie à un dysfonctionnement : on parle de congestion ou d’engorgement.
Il est donc indispensable de trouver une solution pour redonner la santé à ces organes.
Les recettes naturelles vous seront d’une grande aide.
Sommaire
Qu’est-ce qui explique l’engorgement du foie et de la vésicule biliaire ?
La principale raison à la base de l’engorgement du foie et de la vésicule biliaire est la mauvaise alimentation.
Cela se manifeste à travers la consommation d’aliments trop gras, trop épicés ou mal cuits.
De manière pratique, l’organisme n’arrive plus à assurer une digestion équilibrée de ces divers aliments.
Par conséquent, la poche de la vésicule biliaire reliée au foie se voit remplie de matières grasses.
Celles-ci obstruent les canaux de l’organe et empêchent l’élimination des déchets hors de l’organisme.
Dans ce cas, on parle d’une accumulation de graisse (triglycérides).
Ce dysfonctionnement est également causé par la faible hydratation du corps.
Les organes ainsi engorgés peuvent provoquer chez le sujet un état de stress, accompagné de certains malaises.
- le ballonnement du ventre ;
- les douleurs au niveau des côtes ;
- la nausée ;
- les brûlures de l’estomac, etc.
Heureusement, il existe des solutions pour désengorger de façon naturelle le foie et la vésicule biliaire.
Quelles recettes traditionnelles contre la congestion
Afin de permettre à vos organes digestifs de retrouver toute leur autonomie et leur fonctionnement, plusieurs solutions naturelles s’offrent à vous.
La cure d’eau citronnée chaude
Le citron est un agrume dont les propriétés favorisent fortement la production de bile.
Cette substance joue un rôle de détoxification, à travers l’assimilation de graisses présentes dans le foie.
Pour votre traitement, il faut recueillir dans un verre, le jus d’une tranche du citron et y ajouter de l’eau chaude, non bouillante.
Le mélange obtenu devra être consommé à jeun, tous les matins sur une période maximum de 3 semaines.
Si vous excédez ce délai, votre cure pourrait avoir des répercussions fâcheuses sur votre organisme.
La racine de betterave
La racine de betterave est un autre remède naturel qui montre son efficacité face à l’engorgement du foie et la vésicule biliaire.
En effet, cette racine est très riche en enzymes qui propulsent la sécrétion des sucs digestifs, dont la bile.
Elle aide également à l’élimination les déchets du foie, à travers la circulation sanguine qu’elle favorise.
Cette opération est réussie grâce à la bétacyanine qu’elle contient.
La racine de betterave possède aussi des propriétés antioxydantes qui lui permettent de revitaliser l’organisme, tout en luttant contre les radicaux libres.
On peut la consommer directement comme le légume ou encore en l’ajoutant à une salade légère.
L’infusion de romarin
Le romarin est une plante aromatique qui possède des vertus extraordinaires.
Il facilite la digestion et permet le nettoyage du foie.
Pour jouir des propriétés médicinales de cette plante, il faut l’infuser et le consommer comme une boisson avant ou après chaque repas.
Son efficacité est sans appel et vous pouvez facilement l’adopter à la place de votre café ou votre thé habituel.
Le curcuma frais
Le curcuma est une épice assez célèbre pour ses nombreuses vertus thérapeutiques.
Si vous en avez dans votre cuisine, vous pouvez en utiliser pour réaliser votre cure de désengorgement.
Grâce à ses propriétés détoxifiant, il aide à éliminer les toxines présentes dans vos organes digestifs.
La consommation du curcuma frais a le mérite de faire un dégraissage et un nettoyage en profondeur du foie.
Étant déjà une épice très prisée en cuisine, il sera facile de l’insérer dans les menus quotidiens pour mieux jouir de ses propriétés.
En outre, on retient que le foie et la vésicule biliaire sont des organes qui nécessitent un soin particulier.
En cas d’engorgement, n’hésitez pas à consulter un spécialiste, si aucune de vos méthodes ne se révèle efficace.
Par ailleurs, en dehors des solutions évoquées précédemment, il est important de souligner que la respiration est également une méthode efficace pour éviter le dysfonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
En effet, le désengorgement du foie et de la vésicule peut être la résultante d’intenses moments d’angoisse.
À cet effet, il suffit de se lancer dans des exercices respiratoires pour maîtriser votre stress au maximum.
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Catégorie : Alimentation
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