La vitamine B9 est un des nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Il peut arriver que certaines personnes soient sujettes à une carence en vitamine B9. Ceci est parfois dû au fait qu’elles n’en…
Trouble du comportement alimentaire, l’anorexie est très répandue dans les pays occidentaux. C’est un problème de santé publique dans la mesure où ses conséquences sur la personne touchée sont inquiétantes. Le diagnostic n’étant pas évident…
Le stress est un ensemble de réactions physiques et émotionnelles qui apparaît lorsqu’on est confronté à une situation particulière. Plusieurs études ont démontré que cet état aurait des conséquences néfastes pour l’organisme. Il est tout…
Le sucre est généralement extrait de la canne à sucre ou de la betterave sucrière. Blanc ordinaire, brun, liquide, caramel, il est disponible sous différentes formes. Cependant, il est à l’origine de nombreuses maladies suite à…
La caféine est la substance psychotrope la plus consommée au monde. Elle s’invite dans de plus en plus de produits que nous consommons. De notre tasse de café journalière aux boissons énergisantes que nous buvons…
Le ballonnement ou l’accumulation des gaz intestinaux peut affecter toute personne. Ce mal empiète sur la qualité de vie de ceux qui en sont sujets. Heureusement, il existe de nombreuses solutions qui vous permettront de…
Le stress est le lot quotidien dans notre société beaucoup plus préoccupée par les diverses performances de son économie et de son industrie. Le mode de vie de notre époque est un mode de vie…
Depuis quelques années, le cétogène est devenu le régime miracle qui permet de réguler les apports caloriques de l’organisme. Il s’agit en effet, d’une diète qui consiste à priver l’organisme de glucides au détriment des…
La vitalité digestive a un réel impact sur notre santé, notre forme ou encore notre beauté. Du traitement des aliments résulte des déchets que l’organisme doit évacuer. Directement liée au transit intestinal, la fréquence de…
Le diabète gestationnel est une forme de diabète qui apparaît lors de la grossesse. En général, il n’y a pas de symptôme. Seul un test de glycémie permet de l’identifier. Un taux élevé présente des…
Le stress connu comme une situation de nervosité est à l’origine de plusieurs maladies. En effet, être sujet au stress de manière chronique peut aboutir à une perte d’appétit ou à une déglutition difficile. Cette…
Selon de nombreux témoignages, le régime sans gluten est difficile à suivre. Pourtant, la majorité des plats en contiennent. Pour une alimentation plus saine ou pour d’autres raisons, ce type de régime est plus que…
Les contraintes de la vie quotidienne nous confrontent sans cesse aux états de stress. On se sent très vite oppressé et il se pose le problème de bien gérer les situations stressantes. Qu’est-ce que le…
Les probiotiques ou microbiotes, sont des micro-organismes présents dans l’intestin et qui permettent de maintenir un bon équilibre de la flore intestinale. Il est possible d’en consommer sous forme de suppléments alimentaires. Ingérés en quantité…
Le stress est une réaction physique et psychologique que l’organisme développe face à une situation particulière. C’est une réaction naturelle que tout le monde est susceptible d’avoir à un certain moment. Alors, il ne constitue…
L’aloe vera, cette plante possédant des vertus thérapeutiques est aussi très efficace contre l’angoisse. Il est, en effet, riche en nutriments, acides aminés et vitamines. Ses feuilles longues, étroites et dentées, renferment une pulpe claire…
Avec les contraintes de la vie active, stresser paraît inévitable de nos jours. Inconsciemment, le plus souvent, chacun stresse d’une manière ou d’une autre. Il y a des personnes qui se rongent les ongles, d’autres…
Les glandes surrénales sont deux organes situés juste au-dessus des reins. Elles assurent des rôles déterminants dans le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, lorsqu’elles fonctionnent à un rythme effréné, les conséquences se font ressentir sur…
Le surmenage, les pics d’angoisse, les périodes d’anxiétés font partie de notre quotidien. Parfois, il suffit d’un peu de stress pour que la plupart des personnes se tournent vers leur allié le plus fidèle, l’alimentation….
Des suites d’un stress post traumatique, un grand nombre de personnes ont tendance à se réfugier dans la nourriture. Cela fait que l’on assiste alors à énormément de cas de crises de boulimie. Rien qu’en…
Le foie est un organe qui joue un rôle très important dans le fonctionnement de l’organisme. Il favorise l’épuration du sang et assure le traitement des toxines. Procéder au nettoyage du foie permet de se…
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui est caractérisé par un rapport pathologique à la nourriture, se manifestant par des ingestions excessives d’aliments (allant jusqu’à l’inconfort gastrique). Pour les personnes qui en souffrent,…
Savez-vous que faire un régime peut générer le stress ? Lorsque vous souffrez d’un état de stress constant, vous vous exposez à des pathologies chroniques, notamment le cancer, les crises cardiaques, le diabète et l’hypertension artérielle. Un…
Jeûner, c’est se priver de la nourriture. Le jeûne sec est souvent utilisé à des fins thérapeutiques pour traiter certaines maladies. Il peut aussi servir dans un processus de perte de poids, et constitue également un…
Êtes-vous stressé lorsque vous vous trouvez devant votre repas ? Avez-vous l’impression que votre envie de manger des repas sain et équilibré vire à l’obsession ? Passez-vous tout votre temps à vous renseigner sur la qualité des…
S’il y a bien quelque chose qu’on craint à l’approche des fêtes de fin d’année, c’est le repas de famille. Il est très copieux et riche, au point de faire prendre du poids à ceux…
Le cholestérol est une substance graisseuse importante pour le corps, notamment dans la production d’hormones et la constitution de cellules. Une petite quantité de ce cholestérol est suffisante pour répondre aux différents besoins de l’organisme….
Le foie et la vésicule biliaire sont des organes indispensables dans le processus de la digestion. Toutefois, il peut arriver qu’ils soient en proie à un dysfonctionnement : on parle de congestion ou d’engorgement. Il est…