Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Le stress est le lot quotidien dans notre société beaucoup plus préoccupée par les diverses performances de son économie et de son industrie.
Le mode de vie de notre époque est un mode de vie qui ne laisse pas du tout le temps à la relaxation et à la sérénité de l’esprit.
Le stress est présent partout.
Il est proposé des solutions diverses pour juguler l’effet du stress sur la vie des individus.
Sommaire
Utilisation du magnésium : les avantages
L’usage du magnésium dans une logique sanitaire comporte de nombreux bienfaits et des avantages inouïs.
Il est l’un des minéraux corporels les plus abondants dans l’organisme.
La majeure partie est stockée dans les os et les dents.
Le reste du magnésium est situé dans les muscles, le foie et d’autres tissus mous.
Au total, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables, en particulier la production d’énergie.
Comment agit le magnésium sur notre organisme ?
Il agit en équilibre avec d’autres minéraux, comme le calcium ou le potassium, pour le plus grand bien de notre santé.
Les avantages de l’usage du magnésium comme traitement ou addictif sanitaire sont immenses.
D’une façon générale, le magnésium participe au bon fonctionnement du corps humain.
Il l’aide notamment à évacuer les toxines auxquelles il est quotidiennement confronté, comme celles liées à la pollution ou produites par un état de stress.
Il a une action qui augmente la sécrétion biliaire et facilite son élimination tout en renforçant les fonctions d’élimination du foie.
Certains le considèrent même comme un « antidote » contre les déchets, puisqu’à chaque fois que l’organisme est soumis à des toxines, il puise dans ses ressources en magnésium pour les évacuer.
On comprend alors aisément pourquoi dans un environnement aussi pollué que le nôtre, les gens soient constamment en carence de magnésium, parce que le corps puise dans sa réserve pour se purifier.
Le magnésium est aussi un excellent anti-stress.
Il aide à la régulation du sommeil et permet à l’organisme de bien se réglementer.
Quel est le meilleur magnésium naturel ?
De tout ce qui est présenté sur le marché, il est important de chercher à privilégier le meilleur magnésium naturel qui est en même temps un gage de bonne santé et de lutte contre le stress.
Il est vrai que l’offre est très variée et très abondante.
Mais au cœur de toutes ces disponibilités sur le marché, il faudrait apprendre à choisir et à préférer le meilleur en termes d’efficacité.
Quel produit riche en magnésium est le plus naturel ?
Il faut viser le produit le plus naturel possible pour éviter que la recherche du bien-être se transforme en occasion d’intoxication.
C’est pourquoi le magnésium naturel est à préférer et à prioriser.
En parlant de magnésium naturel, il va sans dire que le meilleur, est bel et bien le bio.
La marque onatéra semble très bien indiquée pour vous aider à régler tous vos problèmes de stress et de perte d’appétit liés à une éventuelle carence en magnésium.
Le magnésium naturel onatéra est un condensé de magnésium nature qui donne un coup de boost à votre organisme.
Quels sont les effets du magnésium sur le corps ?
Le magnésium dispose de nombreux bienfaits reconnus sur la santé.
Évitez les maladies cardiaques grâce au magnésium
Son effet bénéfique sur la prévention des maladies cardiovasculaires a par exemple été prouvé puisque des études soulignent un risque accru de souffrir de troubles cardiaques en cas de carence chronique en magnésium.
De plus, son action régulatrice sur le taux de sucre dans le sang fait du magnésium un atout dans la prévention du diabète de type 2.
Le magnésium est également connu pour être bénéfique en cas d'état de stress, d’anxiété et de tension grâce à ses effets sur la relaxation musculaire.
Il pourrait ainsi prévenir la spasmophilie (hyperventilation) grâce à son action sédative.
Il limite aussi les spasmes responsables de douleurs, notamment pendant la période prémenstruelle.
Les conséquences positives du magnésium sur notre corps.
Le magnésium a aussi un fort rôle de désintoxication.
Ce rôle presque inconnu fait de cet élément qui est aussi anti-stress, un complice pour le bien-être de l’homme.
Le magnésium est un produit à consommer pour une santé beaucoup plus robuste et pour une vie sans stress.
Le stress a aussi un impact négatif sur la respiration.
L’ensemble des phénomènes qui se produisent lorsque l’on est stressé peuvent facilement conduire à une perturbation de la respiration.
Le magnésium permet de réguler le stress et apporte du coup une nette amélioration à votre respiration.
Vos poumons sont ainsi protégés.
Quoi qu'il en soit, la respiration est le secret pour mieux gérer son stress.
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Catégorie : Alimentation
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