Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Pendant le stress, l’organisme humain secrète par l’entremise des glandes surrénales certaines substances responsables des fortes sensations vécues et ressenties par la personne.
Ce sont l’adrénaline et la noradrénaline.
Les bêtas bloquants sont des issues médicamenteuses utiles à cet effet.
Toutefois, ces produits chimiques ne sont pas sans effets sur la santé.
Découvrez dans cet article le meilleur bêta bloquant naturel de tous ceux qui existent.
Sommaire
Qu'est-ce qu'un bêta bloquant ?
Le bêta bloquant est un médicament dont le rôle est d’immobiliser les récepteurs bêta sur lesquelles se fixent l’adrénaline et la noradrénaline.
Ils remplissent trois fonctions principales : réduire l’excitabilité du cœur, sa contractilité et sa fréquence.
Les bêtas bloquants sont utilisés dans le traitement des maladies coronariennes et de l’hypertension artérielle.
Occasionnellement, ils peuvent également aider à diminuer les effets du stress ou de l’anxiété avant ou après un évènement.
Les différents types de bêta bloquant
Il existe deux catégories de récepteurs bêtas.
La première catégorie est celle des bêtas qui ont un effet sur le cœur.
Ils sont encore appelés cardio-sélectifs.
La seconde catégorie regroupe les médicaments qui agissent sur l’organisme.
Ils sont utilisés comme remède aux stress physiques.
Ce sont les cardio-non sélectifs.
Toutefois, n’étant pas sans effet sur la santé, il existe des bêtas bloquants de type naturel qui peuvent juguler les situations de stress.
L’aubépine et la valériane : les bêtas bloquants naturels
En substitution aux médicaments, il y a quelques bétas bloquants naturels.
Il s’agit entre autres de l’aubépine et de la valériane.
Ils peuvent être utilisés comme traitement en cas de stress et des effets physiques de l’anxiété.
L'aubépine
Le Crataegus laevigata ou aubépine est un arbuste de la famille des rosacées.
Epineux, toutes les parties jouent un rôle thérapeutique.
La plante contient des flavonoïdes, molécules de la classe des polyphénols connues pour leur vertu antioxydante.
Son fruit appelé cenelle est de couleur rouge vif et ses fleurs, de couleur blanchâtre.
Plante antique, l’aubépine présente plusieurs vertus.
En effet, elle peut être utilisée d’une part en réponse aux troubles cardiaques légères : palpitation, trouble de rythme cardiaque, etc.
D’autre part, elle est utilisée pour les troubles du système nerveux, notamment l’insomnie, le stress et l’anxiété.
L’aubépine peut également servir pour soigner l’angine ou la laryngite.
Les extraits, les infusions, les décoctions sont entre autres formes et préparation de la plante.
La valériane
Valeriana officinalis plus connu sous les noms vulgaires d’Herbe au chat ou d’Herbe de Saint-Georges, la valériane est une plante de la famille des Caprifoliacées.
Encore appelée valériane des collines, la valériane est une plante vivace, herbacée en forme d’un rhizome vertical.
Toutes les vertus thérapeutiques de la plante demeurent dans ses racines.
La valériane peut servir à soigner plusieurs maux.
Il s’agit entre autres maux des troubles du sommeil, de l’anxiété et de l’agitation nerveuse.
À ces maux on ajoute également l’épilepsie et l’hystérie.
Reconnue pour ses effets sédatifs et antioxydants, la plante est efficace dans le cas de l’arythmie et des palpitations cardiaques.
Elle est aussi appelée « guérit tout » du fait de sa capacité à traiter plusieurs autres maux : toux, lésions, menstrues douloureuses, le syndrome des jambes sans repos, etc.
Autres bêta bloquants naturels
Outre la valériane et l’aubépine, il existe d’autres bêtas bloquants.
La passiflore, le houblon.
La passiflore est une plante originaire de l’Amérique Latine notamment du Mexique.
Connue et utilisée pour ses propriétés sédatives, elle est un composé clé des produits phytosanitaires.
Elle est utilisée traditionnellement pour soigner les palpitations, les troubles de sommeil et les manifestations de l’anxiété.
Le Houblon, Humulus lupulus, est un autre bêta bloquant naturel.
Plante grimpante originaire de l’Europe, elle est un remède efficace contre l’agitation, la nervosité.
De même, il favorise le sommeil et augmente l’appétit.
Notons pour finir qu’il y a une liste non exhaustive de bêta bloquant et de bêta bloquant naturels.
Toutefois, La respiration demeure le meilleur bêta bloquant naturel.
Sans contres indications et dosages spécifiques, elle peut être appliquée sans modération contrairement aux autres bêtas bloquants.
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Catégorie : Médicament
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