Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.


Les examens médicaux sont généralement stressants.

Ils révèlent clairement le mal dont nous souffrons, ceci fait logiquement peur à la majorité des hommes.

Cependant, le stress s’accentue encore plus lorsque ces examens impliquent une anesthésie.

Comment gérer son stress avant une coloscopie ?

C’est le cas de la coloscopie.

C’est un examen très court, sans risque important, mais qui suscite de grandes inquiétudes chez les patients, pour diverses raisons.

Vous avez peur de passer à la coloscopie ? Voilà comment vous pouvez gérer votre stress.

Le stress lié à la coloscopie

La coloscopie est une exploration visuelle du colon.

C’est un examen médical du côlon qui permet de dépister les infections, les tumeurs ou les inflammations.

Cette opération se réalise à travers une sonde appelée coloscope qui permet d’explorer profondément le rectum et l’intestin grêle, afin de révéler les origines d’un mal.

Cet examen médical peut être un véritable motif de stress pour les patients.

La peur de ressentir de la douleur, être regardé intimement, l’inconfort de l’intervention, est autant de choses qui stressent ces patients.

L'opération demande une anesthésie, ce qui constitue en plus une véritable peur pour plusieurs personnes.

La procédure implique l’endormissement du corps, c’est-à-dire une insensibilité et une inconscience temporaire.

Alors, soit ces personnes ont peur de se réveiller brusquement et de ressentir de la douleur, soit ils ont simplement peur de mourir pendant l’examen.

La coloscopie ne comporte pas assez de risques, mais pour que cela se passe bien, il est important de bien vous préparer avant l’examen.

Cela réduirait considérablement votre stress.

Gérer son stress avant la coloscopie

Pour que vous ne stressiez pas pendant l’opération, il est important de bien vous préparer en amont.

Lorsque vous suivez rigoureusement les conseils de votre médecin sur les comportements à adopter, cela élimine toute inquiétude sur une éventuelle complication.

C’est déjà un grand pas pour contrôler votre stress.

Il est recommandé, avant ce type d’examen, que le patient suive un régime sans résidu.

Autrement dit, un régime sans légume, sans fruit, parce que leurs fibres peuvent adhérer à la paroi du côlon et masquer la présence de polypes pendant l’examen.

Il est plutôt conseillé de consommer des féculents comme les fromages à pâte dure et les viandes maigres.

Pour bien nettoyer l’intestin, il est important de boire une préparation laxative pendant la période pré-examen, de préférence la veille de l’intervention avant le dîner et le matin 4 heures avant de passer à la salle d’intervention.

En dehors du fait que vous deviez bien préparer votre corps, il est également essentiel de trouver un moyen de gérer votre stress de l’anesthésie.

Comment faire ?

Coloscopie : gérer son stress de l’anesthésie

L’anesthésie est importante pour pouvoir réaliser certaines interventions médicales.

Elle comporte peu de risque, mais peut être très stressante.

Lorsqu’il s’agit de cette procédure, les patients ont beaucoup plus peur de mourir.

Mais contrairement à ce que vous pensez, l’anesthésie ne vous rend pas inerte, mais simplement déconnecté.

Toutefois, si malgré toutes les précautions des médecins, vous pensez ne pas pouvoir gérer votre panique au moment opportun, il y a des astuces pour vaincre vos angoisses.

Faites une séance de sophrologie quelques jours avant l’examen.

La sophrologie est une science qui vous permet de vous détendre à travers des techniques de relaxation.

C’est une harmonisation du corps et de l’esprit.

Une méthode très efficace pour combattre la peur, le stress.

Pour être beaucoup plus décontracté, vous pouvez également masser les régions où les nerfs sont plus concentrés.

Cela facilitera votre circulation sanguine et vous permettra d’être réellement détendu.

Travailler son imagerie mentale permet également de gérer les situations stressantes.

Alors, pendant votre période de préparation, essayez de vous créer un endroit ou une situation plaisante où vous vous protégerez durant toute l’intervention.

La coloscopie n’a rien d’inquiétant.

Préparez-vous et tout se passera bien.

La respiration peut vous aider également à vous détendre.

C’est une solution efficace pour combattre le stress.


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Catégorie : Événements

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