Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Au début de certaines relations amoureuses, on remarque souvent que tout va bien, car avec l’amour qui régnait, il n’y avait pas grande chose à reprocher.
Mais au fil des temps, les choses deviennent plus compliquées et peuvent entraîner des risques de séparations.
Si vous rencontrez des difficultés de communication avec votre partenaire et vous cherchez à y remédier, cet article peut vous aider.
Sommaire
Difficile de communiquer : quel est le problème ?
Il est tout à fait normal d'espérer vivre une relation amoureuse plus ou moins parfaite avec votre conjoint.
Si aujourd’hui la mauvaise communication au sein de la relation brise tous ces rêves, il n’est pas impossible de trouver une solution.
En effet, le dialogue est un challenge qui favorise la prospérité d’un couple.
Hélas, nombreux sont les personnes qui ne réussissent pas à rendre ce côté objectif.
Diverses raisons pourraient être à l’origine de cette situation complexe.
Cela peut-être issu d’un mariage trop tôt ou d’une relation rapidement née et basée sur un coup de foudre.
Quand vous n’avez pas encore pris assez de temps pour vous connaître, la peur de perdre sa moitié peut-être quasi fréquente.
L’un ou l’autre préfère ne pas s’engager dans une discussion qui pourrait blesser son conjoint et mettre fin à cette relation amoureuse.
Cependant, que vaut une relation où de vrais dialogues ne se font pas ?
Pour d’autres couples, le problème pourrait être totalement d’un autre ordre.
Depuis certains temps, il est difficile de communiquer, car il n'y a pratiquement rien à se dire.
Lorsque le contenu des dialogues semble être tout le temps la même chose, les deux parties préfèrent ne plus placer de mots.
La timidité et le manque de sujets de conversation peuvent conduire à ce phénomène de routine.
Par ailleurs, il existe certains couples qui choisissent de ne plus se parler, car cela finit toujours par des disputes.
Le problème est souvent plus accentué lorsque les deux parties n’arrivent plus à se comprendre.
Ils cherchent simultanément une façon personnelle de se faire entendre sans tenir compte des dégâts.
Cette manière de faire est souvent remarquée au sein des vieux couples.
Quelle solution trouver pour une meilleure communication au sein du couple ?
Si vous êtes fatigué de ne pas pouvoir discuter librement avec votre conjoint, nous vous proposons quelques techniques pour relancer votre couple dans une communication plus fructueuse.
Vous pouvez déjà commencer par exprimer vos ressentis à votre partenaire pendant une discussion.
Au lieu de vous statuer sur des accusations, l’expression de vos propres sentiments peut amener votre partenaire à voir par lui-même ses mauvais agissements.
Ainsi, celui-ci peut gentiment se corriger.
De l’autre côté, l’art d’écouter est une faculté que vous devez nécessairement travailler, si vous voulez faire prospérer votre couple.
Lorsque votre conjoint se sent écouté et compris, celui-ci aura moins de mal à discuter avec vous.
Parfois, une conversation peut mal tourner quand le but est de trouver qui a tort ou qui a raison.
Un couple est censé être une équipe et ne devrait pas avoir deux résultats distincts.
Le mieux est donc de toujours éviter les situations de défense qui doivent prouver que votre partenaire a tort.
S’il y a des erreurs, vous les avez faites ensemble et vous les régler ensemble.
Également, reconnaître ses propres erreurs et faire des excuses à cet endroit est un point positif pour mieux communiquer.
Être honnête et se montrer vulnérable auprès de votre partenaire lui donne beaucoup plus accès à communiquer librement avec vous.
Retenez que la meilleure façon de rétablir la communication dans votre couple est de ranger toutes vos peurs et de suivre ces conseils.
Pour éviter ces situations de peurs, la meilleure solution est d’adopter une bonne respiration.
Respirer vous aide beaucoup à évacuer le stress et ainsi de mieux faire face à un problème.
Chaque fois que vous sentez votre sang monté, respirez et restez positif.
Lire aussi :
Difficulté à uriner à cause du stress : comment faire ?
Douleur à la cage thoracique : quelle solution anti-stress ?
Catégorie : Sexualité
Sites intéressants : Formation gestion du stress - Soin énergétique - Exercice de respiration anti-stress