Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
L’efficacité des médicaments homéopathiques a été constatée durant le traitement de plusieurs patients.
Bien qu’on ne sache toujours pas comment ils fonctionnent, les médecins homéopathes confirment leur efficacité supérieure par rapport au placebo.
Découvrez si l’homéopathie peut vraiment calmer les nerfs et apaiser le stress.
Sommaire
Les causes et symptômes du stress
Le stress est un état de notre organisme face aux différents facteurs externes.
Ces derniers peuvent être d’ordre physique, émotionnel ou psychique.
L’état d’agitation et de nervosité peut être par exemple causé par la fatigue et le manque de sommeil.
La consommation du tabac et de certains produits dopants est aussi à l’origine du stress.
Dans la plupart des cas, ce trouble psychologique peut être passager.
Dans ce cas, une simple et bonne sieste vous permet de vous en débarrasser.
En revanche, le stress peut devenir permanent et difficile à guérir en cas de non prise en charge immédiate.
Pour conséquence, une personne stressée peut devenir facilement irritable et même faire preuve de violence.
Sur le plan physique, les symptômes sont des maux de tête, des nausées, une fatigue continue suivie de vertiges et une insomnie.
Sur le plan psychique, la personne aura du mal à se concentrer ou à faire un choix, une inquiétude constante et un abus de pensées.
Il se peut qu’une personne stressée soit consciente de ce qui lui arrive et de ce qu’il fait.
Par cette prise de conscience, elle pourra par elle-même atténuer les effets de la nervosité et pourra calmer ses nerfs.
Cela ne guérit pas pour autant les autres maux et le stress pourrait prendre le dessus à tout moment.
Il convient de suivre un traitement efficace jusqu’à ce que le stress soit totalement éradiqué.
L’homéopathie pour soigner le stress
Vaincre le feu par le feu.
C’est le principe de l’homéopathie qui consiste à administrer à un patient malade un agent provoquant les mêmes symptômes.
Pour le cas d’une personne atteint d’un stress aigu, l’homéopathe lui propose un médicament à base d’un agent facteur du stress.
Cet agent, d’origine animale ou végétale est dilué afin qu’il ne soit pas toxique, susceptible de traiter des effets secondaires chez les patients traités.
Le plus souvent, les médicaments sont sous forme de granules à mettre sous la langue, mais aussi de poudre ou de baume.
Cette méthode est-elle vraiment efficace ? Il faut savoir que le manque de magnésium est la cause principale de tout stress, car il y a moins de sérotonine secrétée.
L’homéopathie propose alors des granules à base de magnésium marin dilué à plusieurs reprises.
Mais le problème, c’est qu’il n’y a presque plus de molécule de l’agent dans la solution diluée.
On peut alors croire que l'effet n'est que placebo.
Quant à l'efficacité des médicaments, elle dépend de l'organisme de chacun.
Guérir le stress par soi-même sans médicament
La prise de conscience du stress est importante pour traiter le stress et tout ce qui va avec : l’anxiété, l’angoisse, l’inquiétude… Tout d’abord, il est important d’être attentif et à l’écoute de soi-même, de son corps et surtout de nos émotions.
Les stimulants extérieurs sont comme des indicateurs de tension.
Ensuite, il faut savoir les interpréter.
Ce n’est qu’en étant conscient du degré de votre fatigue émotionnelle et physique que vous pourrez mieux gérer le stress.
Surtout, restez calme et respirez profondément.
Bref, on ne peut pas contrôler tous les stimuli externes qui causent le stress.
On peut quand même prévenir le stress.
Pour ce faire, il suffit par exemple de bien dormir et prendre une alimentation équilibrée.
Aussi, on peut très bien contrôler le stress grâce à la respiration.
Oxygéner son cerveau avec une bonne bouffée d’air reste une solution simple, mais efficace pour calmer les nerfs.
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Catégorie : Médicament
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