Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Les mères toxiques, au lieu de rendre agréable l’existence à leurs progénitures, leur compliquent plutôt la tâche à travers des mots ou actes profondément blessants. Heureusement qu'il existe des méthodes pour se départir de l’influence d’une telle mère.
Il suffit de pouvoir l’identifier, puis procéder à quelques ajustements dans sa vie.
Sommaire
La mère toxique
On parle de mère toxique lorsqu'il y a une relation mal établie entre une mère et son enfant.
Dans cette relation malsaine, la mère empêche son enfant de prendre son indépendance.
Ladite relation est qualifiée de toxique, car la mère agit comme un poison sur la vie de sa progéniture.
Généralement, les enfants victimes de ce type de mère ne constatent pas eux-mêmes la situation et le déclic vient pour le grand nombre à l’âge adulte.
Il existe plusieurs types de mères toxiques.
La dominatrice
Cette mère abuse de son autorité parentale en exerçant un contrôle continu sur l’enfant.
Ce type de mère toxique ne supporte pas l’idée de voir son enfant devenir autonome et indépendant.
Pour elle, elle perdrait le contrôle sur l’enfant si ce dernier s’affranchit.
Selon elle, dominer son enfant, c’est le protéger des autres.
Cette domination est, dans la majorité des cas, suivie d’intimidation et s’avère humiliante.
La défaillante
La mère toxique défaillante ne subvient partiellement ou pas du tout aux besoins fondamentaux de son enfant.
Elle est souvent absente et n’arrive pas à assumer convenablement son rôle de parent.
Elle est généralement prisonnière d’addictions telles que l’alcoolisme et le tabagisme.
Dans cette circonstance, c’est l’enfant qui joue alors le rôle de parent pour lui-même et pour sa mère.
La violente
La mère violente exerce de la violence physique et/ou psychique sur sa progéniture.
Elle lui inflige fréquemment des punitions injustifiées, accompagnées de coups, de gifles ou encore de fessées.
La violence physique peut aussi s’accompagner de violence verbale à travers des critiques, des commentaires dégradants, des humiliations et d’insultes.
L’intrusive
Celle-ci est étouffante.
Elle s’immisce dans la vie de son enfant sans aucun scrupule.
Selon la mère intrusive, une mère a le droit de s’immiscer dans la vie de son enfant.
Pour elle, l’enfant doit toujours la consulter avant de faire quoi que ce soit.
C’est d’ailleurs, estime-t-elle, dans l’intérêt de l’enfant.
Pour cette raison, elle intervient dans ses relations amicales, amoureuses, professionnelles.
Elle le harcèle avec des appels téléphoniques et des messages.
Elle lui rend visite à l’improviste.
La rivale
La mère rivale est une mère jalouse qui considère son enfant comme un concurrent.
On rencontre ce genre de cas le plus souvent au niveau des relations mère fille.
Il s’agit généralement de mère n’ayant pas eu une enfance heureuse et qui n’est pas non plus heureuse dans son actuelle vie.
Elle se revoit à travers sa fille et pense qu’il est injuste que celle-ci puisse s’épanouir.
La mère rivale est généralement jalouse de la beauté de sa fille, de sa réussite scolaire et professionnelle, de son aisance relationnelle, etc.
En tout, une mère toxique se reconnaît à travers l’emprise qu’elle exerce sur son enfant, elle est manipulatrice et narcissique.
Les solutions pour se libérer d’une mère toxique
En suivant les étapes suivantes, vous pouvez parvenir à vous libérer de l’emprise d’une mère toxique :
- Pardonnez à votre mère et ne soyez plus à la recherche permanente de reconnaissance ou d’excuses venant d’elle ;
- Acceptez votre mère telle qu’elle est sans vouloir la changer ;
- Éloignez-vous (rester à des kilomètres s’il le faut), vous devez apprendre à être heureux sans elle.
Aussi, listez sur une feuille que vous aurez divisée en deux colonnes, les croyances négatives que votre mère vous dit et les vérités qui vous correspondent réellement.
Votre mère vous dit que vous resterez toujours son bébé et vous pensez que vous avez déjà grandi, écrivez ce que vous en pensez et agissez pour ça.
Enfin, il faut souligner qu'une mère toxique peut nuire à la vie de sa progéniture quand ils sont dans la même pièce.
Adopter une bonne respiration pour contrer ses agissements est une excellente idée dans ces cas.
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Catégorie : Psychologie
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