Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
’apparition des poches sous les yeux est un phénomène qui touche l’homme et la femme.
Il s’agit en réalité d’un gonflement de la paupière inférieure qui apparaît suite à plusieurs raisons telles que le stress.
La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs remèdes susceptibles de vous aider à traiter ce problème de poches sous les yeux.
Voici quelques informations sur les poches sous les yeux et aussi des astuces pour les soigner.
Sommaire
Pourquoi a-t-on des poches sous les yeux ?
Les poches sous les yeux sont une association de rétention d’eau ou de dépôt de matière grasse en dessous de la paupière inférieure et de relâchement cutané.
Les raisons qui justifient leur apparition sont multiples.
Voici quelques-unes.
Les causes externes
Lorsque vous menez de mauvaises habitudes de vie, vous provoquez ainsi l’apparition des poches sous les yeux.
La consommation de drogue, d’alcool, du tabac, d’aliments trop salés, etc., représente un facteur qui occasionne la rétention d’eau et le gonflement des paupières.
Par ailleurs, vos moments de stress peuvent également contribuer à l’apparition de ce problème.
De même, lorsque vous souffrez d’insomnie ou vous adoptez une mauvaise posture au cours du sommeil, les poches apparaissent plus facilement.
Les causes héréditaires
Que ce soit l’héritage familial ou le patrimoine génétique, ces deux raisons sont responsables de l’apparition des poches sous les yeux.
Dans le cas d’espèce, la présence des poches sous les yeux se remarque prématurément dès le jeune âge.
Le vieillissement des paupières inférieures
Avec l’évolution du temps, la fonte des volumes de graisse et le relâchement cutané accentuent l’apparition des poches sous les yeux.
En effet, entre l’âge de 25 et 45 ans, les poches sont étroites et légèrement prononcées.
En revanche, excédé cet intervalle d’âge, les poches ont tendance à se prononcer davantage et à s’élargir.
Ce qui laisse voir clairement de gigantesques poches sous les yeux.
Les solutions pour enlever les poches sous les yeux sans chirurgie
Aussi graves qu’elles peuvent paraître, les poches sous les yeux ne sont heureusement pas incurables.
Voici quelques astuces pour y remédier.
S’alimenter sainement
Manger sainement a toujours été bénéfique pour l’organisme.
Alors, si vous avez des poches sous les yeux, une meilleure alimentation serait une bonne option pour vous aider à vous en débarrasser.
Pour ce faire, privilégiez dans votre menu quotidien, les aliments riches en fibres et très peu salés.
Cela optimisera la circulation de la lymphe et estompera les poches.
En prime, pour éviter la rétention, buvez journellement 2 litres d’eau au minimum.
Opter pour des masques de soin et crèmes anti-gonflement
Le fait d’appliquer des crèmes anti-gonflement et masques de soin appropriés, améliorera la circulation lymphatique et facilitera la circulation sanguine.
Vous aurez de bien plus meilleurs résultats si vous accompagnez ce traitement de mouvements circulaires et de massages tels que le massage en forme 8.
Avoir une bonne routine
Si vous réussissez à adopter des comportements qui vous maintiennent en forme, vous pourrez ainsi lutter contre ces poches présentes sous vos yeux.
Pour y parvenir, suivez un régime sans toxines, sans alcool, sans cigarette pratiquez régulièrement le sport et menez des conditions de vie convenables.
Cela vous évitera la fatigue, les yeux enflés et vous permettra d’être en forme.
Outre cela, vous devez insérer à votre routine, l’habitude de beaucoup dormir.
Le sommeil équilibre le niveau des hormones et renouvelle les cellules de la peau.
Ainsi, vous devez parvenir à dormir durant 8 heures par jour.
Le drainage lymphatique des paupières
Pour le traitement de vos poches, vous pouvez également solliciter un service de drainage lymphatique des paupières.
Il s’agit en réalité d’un massage des paupières permettant une meilleure circulation lymphatique sur le visage et l’élimination des œdèmes.
Le drainage lymphatique des paupières s’effectue généralement par un médecin esthétique ou une infirmière esthétique en cabinet médical.
En résumé, les poches sous les yeux font partir des conséquences que peut engendrer le stress.
Alors, pour échapper à cette conséquence, prenez conscience de votre respiration.
Le fait de maîtriser votre respiration vous libère efficacement du stress.
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Catégorie : Beauté
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