Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
L'anxiété est devenue monnaie courante dans la vie de tout le monde.
Ce fait se remarque beaucoup plus en amour ; lorsque votre couple bat de l'aile : on parle de stress amoureux.
Très souvent, ce genre de stress naît de la succession ou non de plusieurs situations déconcertantes entre votre partenaire et vous.
Quand la situation devient pire, plus personne ne peut donner cher de votre relation.
Dans ces cas, vous vous sentez très mal.
Il serait alors mieux pour vous de savoir identifier les symptômes qui révèlent l'état de stress en amour chez votre partenaire ou chez vous.
Ceci, dans le but de régler la situation avant qu'elle ne s'envenime.
Sommaire
Stress amoureux, d'où vient le problème ?
La première interrogation sur le stress amoureux ne devrait pas être relative aux symptômes, mais plutôt aux causes qui créent la situation.
Généralement, l'anxiété en amour vient de plusieurs facteurs tels que : l'insécurité, la jalousie, le manque d'affection, les ruptures, etc.
En effet, à chaque complication liée à ces facteurs dans le couple, votre partenaire (ou même vous) commence à se poser des interrogations.
Par la suite, cela l'amène à s'inquiéter au moindre problème.
Du coup, le stress s'installe.
Mais quels pourraient être les signes qui confirment ce genre de stress ?
Les symptômes du stress amoureux
Vous devez être attentif aux symptômes pour prévenir les conséquences.
La méfiance
Ce symptôme est le premier que vous allez détecter.
En effet, lorsqu'on traverse des peines de cœur, on cherche premièrement à se renfermer.
Cette attitude montre que vous n'avez plus confiance en votre partenaire.
Vous vous méfiez de lui et vous ne croyez plus en lui.
La plupart du temps, vous remettez en question ses propos.
Lorsque cette méfiance vient d'une rupture, vous manifestez cette attitude envers les nouvelles personnes qui voudront faire partie de votre vie.
La dépression
Voici encore un symptôme phare, la dépression.
C'est le plus commun à tout le monde, d'ailleurs.
Quand vous vivez de mauvais moments dans votre couple, vous devenez dépressif.
Vous n'avez plus envie quoi que ce soit : plus envie de manger, plus envie de voir les autres, plus envie de travailler, plus rien.
Très grave, n'est-ce pas?
Lorsque cette attitude n'est pas vite corrigée, vous risquez de porter atteinte à votre santé et même à votre vie entière.
Mais heureusement que ces problèmes en amour ne durent pas éternellement et qu'on peut s'en remettre.
Sinon, ce serait très grave.
L'insomnie
Il est certain qu'avec des peines de cœur, vous ne pourrez pas fermer l'œil (ni la nuit, ni le jour).
En effet, vous penserez sans cesse à votre partenaire, à la situation; du coup, votre sommeil s'envole.
Votre insomnie sera beaucoup plus accentuée si la relation vient d'être rompue.
L'image de votre ex trottinera dans votre esprit et vous empêchera d'avoir le sommeil.
Le pire dans cette situation, c'est que vous risquez (comme dans le cas de la dépression) de perdre votre santé.
Tâchez donc de ne pas en arriver là.
La possessivité
Il arrive souvent que quand votre relation va au plus mal, vous devenez possessif.
La possessivité dont on parle a trait au fait que vous ramenez tout à vous.
En effet, tellement vous êtes submergé par vos peines de cœur que vous ne pensez qu'à vous.
Les autres n'existent plus dans votre monde (pas même votre partenaire) ; vous devenez comme égoïste.
Ce genre d'attitude risque de définitivement briser votre relation, si vous ne vous remettez pas.
Il est plus qu'évident que si vous délaissez votre partenaire à votre profit, il vous laissera aussi.
Lorsque votre possessivité est orientée côté jalousie, cela peut avoir un avantage.
Votre partenaire est sûr de vos sentiments.
Mais quand elle est orientée côté égoïsme, cela ne vous arrange en rien.
Faites donc la part des choses.
Le stress amoureux, ce n'est pas du tout facile à vivre.
Lorsque vous vous retrouvez dans de pareils cas, calmez-vous, respirez et prenez la vie du bon côté pour avancer.
La respiration est la meilleure solution, car elle réduit votre stress et vous fait voir les choses autrement.
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Catégorie : Sexualité
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