Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Les troubles obsessionnels compulsifs, couramment désignés par l'acronyme "TOC", sont des pathologies d'ordre psychique qui n’épargnent personne.
En effet, hommes et femmes, enfants et adultes sont susceptibles de contracter ce mal.
Plusieurs causes sont à la base de cette pathologie qui se présente sous des formes diverses et variées.
Cependant, pour éviter que le TOC ne devienne un handicap, il faut le traiter assez tôt.
Découvrez ci-dessous des solutions pratiques pour y mettre un terme.
Sommaire
Comprendre ce qu’est un TOC
D’entrée, retenez que le TOC est considéré comme un trouble anxieux, donc sujet à une sensation d’insécurité et de peur inexpliquée.
Ces peurs, pour la plupart, sont souvent de nature agressive et constituent un danger pour le patient, mais également pour son entourage.
Les personnes souffrantes développent un caractère obsessionnel qui se décompose en 3 catégories distinctes à savoir :
- Les obsessions idéatives qui se traduisent par l’intrusion d’idées permanentes dans la conscience de la personne souffrant d'un TOC.Les idées de cette dernière peuvent être concrètes (mots, chiffres, personnes, etc.), ou abstraites (religion, la mort, etc.) ;
- Les obsessions dites phobiques, mais qui se produisent en dehors d’une situation phobogène ;
- Les compulsions qui sont des actes qui se manifestent de façon répétitive et incontrôlable chez une personne atteinte de trouble obsessionnel compulsif.
Détecter les signes annonciateurs d’un trouble obsessionnel compulsif
De nombreux facteurs sont responsables des TOC.
Ainsi, depuis l’enfance ou l’adolescence, les premiers signes apparaissent. En tant que parent, il faut être attentif.
Aussi, il est possible qu’une femme qui a un syndrome prémenstruel après une grossesse développe un TOC.
Néanmoins, de façon générale, le trouble obsessionnel compulsif est imputable à la mise en commun de différents éléments à savoir : les rituels, les évitements et les obsessions.
Grâce aux résultats des récentes études menées sur le cerveau humain, il a été constaté l’existence d’une cause biologique chez le patient qui développe un TOC.
En effet, une IRM dynamique a permis d’observer les actions du cerveau humain.
Ces résultats annoncent que l’une des deux substances qui constituent le système nerveux présente des anomalies.
Il s’agit de la substance blanche et la sérotonine.
Malgré ces études, les causes exactes de cette pathologie n’ont pas été découvertes.
Toutefois, comme il s’agit d’un mal qui se manifeste sur le plan psychologique, les thérapies actuelles s’inscrivent toutes dans ce sens.
Les différents moyens d’arrêter un trouble obsessionnel compulsif
Suite aux travaux de Sigmund Freud, les TOC ont été pendant un longtemps assimilés à de la « névrose obsessionnelle », mais contrairement à cette dernière, les TOC se soignent efficacement.
Les thérapies qui existent jusqu’à ce jour sont très probantes pour prendre en charge un patient ayant un trouble obsessionnel compulsif.
La solution médicamenteuse
Ce mode de traitement est basé sur l'absorption des molécules antidépressives de l’IRS (inhibitrice de la recapture de la sérotonine).
Le rôle de ces molécules est de rétablir le flux nerveux entre les différents neurones.
Très faciles à manipuler, les molécules d'IRS sont reconnues pour le traitement des TOC.
La respiration profonde
En tant que mouvement inconscient, la respiration peut s’avérer un traitement efficace contre les TOC.
Ceci est d’autant plus vrai lorsque le patient procède à des séances de respirations conscientes en suivant les directives d’un professionnel.
En effet, l’une des manifestations d’un Trouble obsessionnel compulsif est l’agitation du cerveau reptilien.
De ce fait, le patient qui arrive à bien maîtriser sa respiration arrive à calmer ce dernier et, par ricochet, parvient à lutter contre un TOC.
À cause de son caractère naturel, la respiration est utilisée dans toutes les thérapies alternatives, et celles des TOC ne dérogent pas à cette règle.
De plus, elle a déjà montré plus d’une fois son efficacité.
C'est la raison pour laquelle elle demeure la meilleure alternative au traitement de TOC.
Elle vous soulage et réduit le stress.
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Catégorie : Psychologie
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