Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Face à certaines situations de la vie, l’être humain se retrouve dans un état qui ne lui est pas toujours favorable.
Cet état est connu sous le nom de stress.
Le stress est un état qui affecte l'homme physiquement et psychologiquement.
Alors quel rôle les bêta-bloquants jouent dans le contrôle du stress ?
Sommaire
Comment les bêta bloquants agissent sur le stress ?
Le stress est un ensemble de réaction que peut subir l’organisme d’un être vivant.
Ces réactions peuvent être physiques ou physiologiques.
Elles se déclenchent face à une situation particulière d’ordre physique, émotionnel, mental ou social.
Le stress existe sous deux grandes formes, celles aiguë ou chronique.
Celui aigu est un type de stress qui se manifeste par un pic de manière intense pendant une courte durée.
Il est souvent dû à une situation inhabituelle.
Le stress chronique se manifeste pendant une longue durée et est le plus souvent fréquent chez les humains.
Vous pouvez faire face soit à l’un ou l’autre de ces deux formes de stress ou encore aux deux types simultanément. Il est souvent causé par la survenue d’un facteur extérieur qui affecte directement votre état.
Vous pouvez être stressé aussi à cause :
- De votre milieu de travail,
- De votre mode de vie relationnelle,
- De vos difficultés financières
- Ou encore des vécus de vos proches.
Les bêta-bloquants interviennent donc pour mieux gérer le stress.
Par contre, ils produisent plusieurs effets secondaires suite à leurs consommations.
Les bêtabloquants réduisent la charge le fonctionnement normal du cœur.
Votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle baissent considérablement.
Si votre cœur est affaibli, certains bêtabloquants peuvent le protéger et l’aider à se renforcer.
La consommation des bêtabloquants provoque certains effets secondaires comme l'étourdissement, la somnolence ou la fatigue.
Vous subissez une faiblesse qui vous donne la sensation d’être sur le point de vous évanouir.
Vous avez également un gonflement inhabituel des pieds et des chevilles, une respiration sifflante et des difficultés à respirer.
Ils entraînent aussi la dépression, des cauchemars, les mains et pieds froids ainsi que la réduction de votre fonctionnement sexuel.
Les bêta bloquants et d’autres solutions pour lutter contre le stress.
Lorsque l’organisme est soumis au stress, il produit des hormones plus précisément l’adrénaline et de la noradrénaline.
Ces hormones, sont ceux responsables des tremblements, des tracs paralysants et un rythme cardiaque élevé.
Si vous prenez les bêta bloquants qui ne sont rien d’autre que des comprimés, elles agiront sur la sécrétion des hormones.
Ils vont permettre le ralentissement de votre rythme cardiaque.
Elle est souvent utilisée en cas de stress chronique pour réduire les effets physiques.
Elles vous permettent d'enlever l'angoisse qui vient en cas de stress, et d'éloigner les tremblements qui sont des symptômes observés en cas de stress
Autre que les bêta bloquants, vous disposez également d'autres méthodes pour mieux faire face au stress.
La manière la plus simple et efficace pour vous déstresser est la méditation ou du yoga.
Vous pouvez réussir facilement la méditation avec une inspiration profonde tout en gonflant votre ventre.
Essayez de remonter par la suite et simultanément avec l'inspiration vos épaules et la cage thoracique.
Enfin, expirez lentement par la bouche.
Cet exercice n'est rien d'autre qu'un exemple parmi la multitude de solutions dont vous disposez afin de lutter contre le stress.
En définitive, le stress contrôlé par le bêta bloquant n’est pas trop conseillée puisse qu’elle entraîne là des effets secondaires sur l'organisme.
Toutefois, ils peuvent être indispensables lors d'un stress chronique.
En effet, les bêta-bloquants vous permettent de mieux vous contrôler.
Vous pouvez vous contrôler avec la respiration.
Elle est la technique la plus utilisée par son efficacité, sa simplicité et est sans effet secondaire.
Elle se distingue car c'est un remède naturel.
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Catégorie : Psychologie
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