Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Les hémorroïdes sont un ensemble de vaisseaux présents dans la paroi du rectum et de l’anus.
Lorsqu’il y a thrombose d’un de ces vaisseaux, il s’agit alors d’une crise hémorroïdaire.
La crise hémorroïdaire provoque de fortes douleurs, sans pour autant être véritablement grave.
Néanmoins, de nombreuses personnes qui en souffrent ont du mal à aborder le sujet pour des raisons de pudeur.
Ces crises peuvent disparaître en quelques jours et peuvent être soignées avec des traitements simples.
Sommaire
Les crises hémorroïdaires : mieux cerner ce mal
Les facteurs de risques principaux qui prédisposent aux crises hémorroïdaires sont entre autres la grossesse, l’accouchement et la période prémenstruelle.
Ils provoquent une combinaison de la stimulation hormonale, de la congestion pelvienne et de la gêne au retour veineux.
Cependant, la constipation et les efforts prolongés pour évacuer une selle favorisent également les crises hémorroïdaires.
La diarrhée et par extension les laxatifs, suppositoires, lavements pratiqués de façon abusive auront aussi plus tendance à irriter la zone.
Il en est de même pour la sédentarité, mais les efforts physiques répétés et violents (sports violents, cyclisme, équitation.).
Une déshydratation et une consommation abusive d’alcool, café, boisson gazeuse à haute dose et épices favorisent l’apparition des crises.
En dehors de cela, l’hérédité (prédisposition familiale) est également un facteur de la survenue des crises hémorroïdaires chez une personne.
L’âge pourrait représenter un facteur d’apparition des crises hémorroïdaires.
En effet, l’âge moyen d’apparition est de 40 ans et la fréquence augmente avec l’âge.
Toutefois, la crise hémorroïdaire peut être moins présente chez les personnes âgées de plus de 60 ans.
Ce phénomène s’explique par un phénomène de retenue pour aller à la selle.
Quelques solutions pour soigner des hémorroïdes
Plusieurs traitements permettent de soulager une crise hémorroïdaire : des conseils de base et traitements locaux suffisent parfois.
Cependant, dans des cas plus rares, une chirurgie s’impose.
Le traitement doit être de courte durée.
Pour commencer, il faut veiller à garder une hygiène anale impeccable, appliquer du froid (serviette, compresses ou bain de siège) et éviter les aliments qui peuvent irriter les muqueuses (café, thé, épices, moutarde, alcool...).
Il faut également éviter les efforts conduisant à une augmentation de la pression sanguine (porter des objets lourds...) et adopter un régime riche en fibres.
Si les selles sont sèches, boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour les hydrater est aussi une solution.
Des traitements par voie orale, plus précisément les antalgiques de type paracétamol peuvent être utiles pour soulager la douleur.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens uniquement sur prescription médicale sont recommandés pour soulager la douleur de la thrombose hémorroïdaire.
Si ces conseils de bases ne suffisent pas, un médicament dit "veinotonique" peut être utile pour favoriser la circulation veineuse et soulager la zone anale.
Des crèmes délivrées sur ordonnance sont plus à visée anti- inflammatoire et contiennent de la cortisone.
Si les hémorroïdes sont très développées, il sera peut-être nécessaire de recourir à des injections sclérosantes, une photocoagulation par infrarouges, des ligatures élastiques, voire une intervention chirurgicale pour effectuer une hémorroïdectomie.
Quel que soit le traitement pour lequel vous souhaitez opter, assurez-vous qu’il soit adapté à votre profil.
L’essentiel est que vous puissiez le supporter.
Pour finir, une bonne respiration peut avoir de réels bénéfices sur l’équilibre physique et émotionnel.
En plus d'apporter de l'oxygène aux cellules, une bonne respiration permet d'améliorer le fonctionnement des organes digestifs et d'éliminer les déchets toxiques.
Elle diminue l’anxiété, apaise le mental, aide à gérer les émotions et améliore le sommeil.
En plus, elle renforce l’immunité, diminue la fatigue, harmonise et adoucit le rythme cardiaque.
En clair, dans ce cas peut aider à se relaxer et se détente, ce qui peut aider à soulager ce mal.
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Catégorie : Santé
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