Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Pour être autorisé à conduire une moto, il est nécessaire de disposer d’un permis.
C’est ce document qui atteste que le candidat possède les aptitudes requises pour le piloter.
La délivrance de cette pièce est assujettie à un examen.
Il est donc tout à fait naturel d’être un peu tendu pendant cette évaluation.
Néanmoins, il est souhaitable de pouvoir juguler son stress afin qu’il ne représente pas un facteur pénalisant.
Sommaire
Le permis A, pas si facile que cela !
Après l’épreuve théorique, le candidat doit passer deux épreuves pratiques.
Il s’agit des épreuves hors circulation ou « plateau », sur un parcours réservé pour l’occasion et une épreuve en circulation.
Le facteur le plus important, et qui est d’ailleurs le générateur de stress, est le temps.
En effet, l’aspirant devra passer le plateau dans un quart d’heure.
Moins, il met de temps et plus il a de chance d’avoir une bonne note.
Les préalables pour un examen sans stress
Ce sont les lettres A, B et C qui servent à apprécier le rendu de l’apprenant.
« A » pour une bonne maîtrise, « B » pour une maîtrise partielle et « C » pour une maîtrise insuffisante.
L’anxiété naît de la peur de se voir attribuer la note C.
Toute activité requiert une préparation préalable.
Il en est de même pour l’examen du permis de conduire moto.
La préparation concerne également l’équipement.
Cela implique un casque validé, un manteau court ou une jacket de moto, des gants, un pantalon et des bottes.
Il est préférable que le pantalon soit en cuir ou dans n’importe quel matériau adapté.
Il n’y a pas de panique à avoir en l'absence d’un ou de plusieurs de ces éléments.
Opter pour une tenue correcte et décontractée peut être également acceptée.
Le bon élève est celui qui sait anticiper.
Anticiper, c’est discuter avec des personnes ayant déjà passé le permis moto.
C’est se renseigner auprès d’un examinateur ou même assister au déroulement d’une épreuve plateau.
Cela n’est pas toujours permis, cependant vous aurez droit à une reconnaissance des lieux avant de plancher.
Cela peut suffire déjà à atténuer l’angoisse.
Une autre option est de solliciter un examen blanc auprès de l’école où le permis moto sera passé.
L’examen blanc est une réplique, dans les conditions réelles, de ce que sera le jour de l’évaluation.
Son objectif est d’aider à la préparation et à la répétition des différentes épreuves qui seront soumises.
Le choc que provoque le stress est le plus souvent mental.
Il faut alors essayer de se détendre et de se référer à un médecin s’il le faut.
Ce dernier peut vous aider en vous proposant des solutions médicamenteuses.
Il est recommandé de lire attentivement les notices pour ne pas subir des effets indésirables.
Toutes ces propositions, bien qu’elles soient efficaces, requièrent de l’assurance.
Ce sentiment est l’élément clé qui permet de surmonter le trac.
Un conseil, il est toujours bien d’attendre d’être véritablement prêt avant de passer le permis.
Cela évite d’avoir à subir une démotivation liée à l’échec.
Passer son permis moto en étant zen, c’est bien possible !
Il est inutile de mentionner que la ponctualité est de mise.
Le mieux, une fois sur les lieux, est de rester le plus attentif possible.
Le moment n’est plus aux rires ni aux bavardages intempestifs entre amis.
C’est l’heure de la concentration et de l’introspection.
Ce comportement permettra de mettre à votre disposition toutes les ressources de votre cerveau.
La respiration n’est pas à négliger.
Plus l’air afflue vers le cerveau, mieux c’est.
Refaire le parcours mentalement peut également s’avérer efficace.
Une fois sur la moto, il ne reste plus qu’à donner le meilleur de soi-même.
Et surtout n'oubliez pas de respirer si la pression monte, c'est le meilleur moyen pour la faire redescendre.
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Catégorie : Événements
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