Gérer son stress

Travail

Stress et trouble de l’attention chez l’adulte : que faire ?

Le stress est un mal qui touche de nombreuses personnes. Il entraîne chez ces dernières plusieurs bouleversements : des troubles du comportement, cognitif mineur, dépressif, anxieux, etc. Le stress provoque aussi chez certaines personnes, un trouble…

Mon avis sur les formations en gestion du stress ORSYS ?

Le stress est une réaction biologique inhérente aussi bien à la vie personnelle, qu’a celle professionnelle. Dans le dernier cas, il survient habituellement en cas de pression, de mésentente entre collègues ou de besoin de résultat. Personne…

Difficulté à garder les yeux ouverts la journée ?

S’il vous est difficile de garder les yeux ouverts pendant la journée, il se peut que vous souffriez d’une fatigue oculaire ou tout simplement que vous ayez eu une mauvaise nuit. Il peut également s’agir…

Comment rester zen au travail malgré les conflits ?

Des situations conflictuelles? Il y en aura toujours sur les lieux de travail. Il vous reste donc à savoir comment gérer en adoptant une attitude zen pour continuer le travail dans de bonnes conditions. Plus facile à dire…

Comment gérer son stress pour gagner en efficacité ?

Le stress est un état qui impacte l’équilibre mental de l’homme. Lorsqu’il n’est pas résolu à temps, les conséquences se font tout de suite ressentir sur votre rendement au travail. Découvrez ici quelques solutions pouvant vous…

Comment gérer son stress en cuisine et en restauration ?

Il est bien connu que les professionnels exerçants en cuisine et dans la restauration sont particulièrement exposés au stress. Il s’agit en effet d’un domaine qui demande une certaine implication des employés, afin d’offrir le meilleur…

Comment gérer son stress avant un entretien d’embauche ?

L’entretien d’embauche est une étape incontournable dans une recherche d’emploi. Nombreux sont les candidats qui stressent à l’approche de la fatidique et les conséquences peuvent être désastreuses. Bien gérer votre stress vous permettra de passer…

Comment gérer son stress avant d’aller au travail ?

Plusieurs éléments peuvent déclencher le stress chez une personne lorsqu’elle est au travail. connaître les causes et les conséquences permet de prendre conscience et de gérer au mieux cette situation. Pour vous aider, voici comment…

Comment gérer son stress au travail ? Le guide complet

Le stress est un facteur qui empêche d’être productif au travail. En effet, les employeurs mettent souvent la pression à leurs subalternes pour les amener à vite finir un document ou pour accomplir leurs tâches quotidiennes…

Comment gérer son stress après un licenciement ?

Perdre son emploi est bouleversant. Mais réussir à gérer son stress après un licenciement est encore plus compliqué. Apprendre du jour au lendemain qu’on se trouve sans travail peut engendrer un stress post-traumatique. Il est…

Comment devenir coach en gestion du stress ?

Les nombreuses conséquences néfastes du stress sur l’être humain font accroître la demande de coach en gestion de stress. Il est donc indispensable à une personne souvent stressée ou à une entreprise de disposer d’un…

Comment décompresser après une journée de travail ?

Après une longue journée de travail, il est important de s’offrir un moment de répit et de se débarrasser du stress accumulé. Parvenir à décompresser n’est pas toujours facile pour tous. Pourtant de petites astuces…

Comment arrêter de stresser lors des réunions au travail ?

Les rencontres et réunions professionnelles font partie du quotidien en milieu professionnel. C’est également l’une des principales causes de stress en milieu de travail. Bien gérer le stress permet de faire une bonne présentation et…

Anxiété financière : comment survivre au stress financier ?

Le stress financier peut avoir un impact sur le bien-être psychologique et la performance professionnelle. Les personnes ayant des soucis financiers sont distraites, inquiètes et préoccupées. Certains peuvent présenter des troubles dépressifs. La conséquence est…