Phobies

Comment arrêter d’être hypocondriaque (peur d’être malade)?

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À notre époque où il y a beaucoup de maladies très graves, il est tout à fait normal de s’inquiéter pour sa santé. Pour ce faire, certaines personnes n’hésitent pas à faire des bilans de…

Comment arrêter de stresser pour son avenir (peur du futur)?

Dans un monde qui change à très grande vitesse, il est désormais courant d’être sujet au stress vis-à-vis du futur. La plupart du temps, ce sentiment d’inconfort assimilable à une peur de l’inconnu est si puissant qu’il…

Claustrophobie : comment surmonter la peur des espaces clos?

La claustrophobie, à l’instar des autres phobies humaines, est un trouble anxieux qui atteint autant les hommes que les femmes. Elle touche de plus en plus de personnes à travers le monde et peut s’avérer…

Aquaphobie : comment ne plus avoir peur dans l’eau ?

Plusieurs études ont révélé qu’environ 2 % des personnes adultes souffrent d’une peur panique de l’eau. Cependant, comme la plupart des phobies, l’aquaphobie est un problème dont on peut se débarrasser. À cet effet, voici quelques conseils…

Anthropophobie : comment vaincre la peur des gens ?

De nos jours, de nombreuses pathologies, comme par exemple agoraphobie, empêchent la plupart des gens de vivre convenablement leur vie. Parmi celles-ci figure l’anthropophobie qui se définit comme la peur de son entourage. Aussi, beaucoup…

Angoisse et peur au travail : comment vaincre l’ergophobie ?

Se rendre au travail peut chez certaines personnes, être une source d’angoisse. Cette situation peut avoir plusieurs origines dont la peur de ne pas bien présenter un projet important devant sa hiérarchie. Le lieu de…

Angoisse de mort : comment vaincre la peur de mourir ?

L’angoisse de la mort ou encore la thanatophobie est un sentiment d’anxiété, d’inquiétude, de peur et de trouble lié à la mort. Il s’agit d’une peur démesurée de la mort en général de celle de…

Acrophobie : comment vaincre sa peur du vide ?

Aller sur de grandes hauteurs n’est pas chose faisable par tous. Plusieurs personnes se font de mauvaises idées des grandes hauteurs en raison des situations vécues ou du vécu de leurs proches. Ces situations laissent des séquelles…

Achluophobie : comment ne plus avoir peur du noir ?

La phobie est un trouble psychologique qui influence notamment le mode de vie l’espèce humaine. Elle résulte de différentes situations de son vécu. Si vous ressentez une peur bleue de l’obscurité, le présent article vous…

Tripophobie : comment soigner la peur des trous ?

Une phobie est une peur ou une angoisse irrationnelle déclenchée grâce à un stimulus pouvant être un objet, une situation, etc. Ainsi, il existe toute une variété de phobies avec des spécificités propres à chacune…

Thanatophobie : comment vaincre la peur de la mort ?

Si le fait de penser à sa propre mort peut parfois être effrayant, cela devient une pathologie chez certaines qui le vivent très mal. Il s’agit généralement de gens ayant été marqués par un événement…

Thalassophobie : comment vaincre sa peur de nager en eau profonde (mer) ?

L’océan offre de nombreuses merveilles qu’il faut absolument découvrir. À ce jour, l’humanité n’a toujours pas réussi à explorer la majeure partie des fonds marins. C’est un véritable monde à découvrir, un univers à admirer….

Solutions contre la peur du jugement du dentiste (carie et dents pourries) ?

Lorsque vous tombez malade, la meilleure solution pour recouvrer votre santé est de vous rendre chez un spécialiste. Cependant, certaines maladies comme la carie dentaire et les dents pourries laissent à réfléchir. Le jugement et…

Phobies : comment s’en sortir rapidement ?

La phobie est un phénomène très répandu qui peut sérieusement handicaper une personne, surtout quand elle la vit au quotidien. En effet, la phobie sociale, la phobie d’un objet est toute frayeur paralysante qui se…

Peurs fondamentales : comment vaincre les grandes peurs de l’Homme ?

La peur fait partie des principales émotions ressenties chez l’Homme. Elle apparaît généralement en présence d’une menace ou d’un danger. C’est aussi la conséquence d’une analyse plus ou moins rapide de ce danger. En effet, tous…

Peur irrationnelle : comment vaincre ses peurs irraisonnées ?

Il est souvent difficile de s’épanouir lorsqu’on vit en permanence dans la peur. Cette peur a tendance à occuper constamment les pensées des personnes affectées. À la longue, cela devient handicapant pour ces dernières ainsi…

Peur incontrôlable : comment contrôler son stress ?

Quels sont les symptômes de votre stress ? Des tremblements, des sueurs froides ou avez-vous simplement la gorge nouée ? Sachez que dans certains cas, une période de stress intense peut entraîner une peur incontrôlable. Face à…

Peur inconsciente : comment nettoyer les peurs de son cerveau inconscient ?

La peur est une émotion présente chez tout le monde même si, chez certains elle est plus handicapante. Cette émotion fonctionne de la même manière que la tristesse, la joie ou encore le stress. Son rôle…

Peur extrême qui bouleverse et paralyse : quelle solution ?

Envahissantes, irrationnelles, voire paralysantes, les phobies caractérisées par une peur extrême peuvent empoisonner la vie de nombreuses personnes. Peur des hauteurs, du noir, de l’altitude ou encore des grandes espaces, nous ressentons tous la peur…

Peur de l’inconnu : comment sortir de sa zone de confort ?

La peur de l’inconnu peut être un véritable handicap au quotidien. En effet, il peut se révéler nécessaire pour régler certains problèmes ou pour réaliser ses objectifs de sortir de sa zone de confort. Même…

Peur de l’abandon : quelles solutions pour m’en sortir ?

La peur de l’abandon est un sentiment qui fait partie du quotidien de beaucoup de personnes. Lorsque vous souffrez de ce syndrome, vous êtes animé par un sentiment d’insécurité, de culpabilité et d’anxiété. À la…

Peur d’avoir peur : comment arrêter la phobophobie ?

La phobophobie commence par devenir un fait normal dans votre vécu personnel lorsque vos craintes sont de plus en plus récurrentes et constantes. Par ailleurs, elle est généralement liée à un danger qui entrave parfois…

Ophiophobie : comment ne pas avoir peur des serpents ?

Encore appelée ophidiophobie ou ophiophobie, la peur des serpents est l’une des phobies les plus courantes au monde. Elle touche autant les hommes que les femmes de toutes les catégories d’âge. Pour surmonter cette peur,…

Hypocondrie : la solution pour vaincre la peur de la maladie ?

Encore appelée trouble hypocondriaque, l’hypocondrie est une maladie psychique assimilée à une peur permanente et un stress quotidien. Sur le long terme, ce trouble s’associe même à des dysfonctionnements métaboliques dangereux, ainsi que des angoisses…

Hématophobie : comment vaincre sa phobie du sang ?

La peur est un sentiment qui est ancré en toute personne. Lorsqu’elle devient plus intense et propre à un objet ou à un liquide comme le sang, elle constitue un mal à guérir. Voici quelques…

Comment vaincre sa peur de conduire sur l’autoroute (amaxophobie) ?

Lorsque rouler une voiture n’est qu’une simple routine pour certains, pour d’autres, cela est un véritable parcours du combattant et bien plus. L’amaxophobie est un handicap qui touche de plus en plus de personnes. Malheureusement,…

Comment vaincre la peur d’être jugé par les autres ?

Encore appelée phobie sociale, la peur d’être jugés par les autres, reste l’une des plus grandes peurs dont vous devez vous défaire. Il faut préciser qu’elle est n’est pas nocive dans un contexte où parfois le…

Comment vaincre la peur des clowns (coulrophobie) ?

Les clowns sont des personnages drôles et sympathiques des cirques que les parents invitent parfois pour l’anniversaire de leurs enfants. Avec son accoutrement et son gros nez rouge, le clown essaie d’être comique, mais parfois avec maladresse….

Comment vaincre la peur de la foule (agoraphobie) ?

Certaines personnes ont des difficultés à s’afficher dans une foule ou dans les espaces ouverts qui ne regorgent pas assez de monde : c’est l’agoraphobie. Elle se traduit par la peur de ne pas pouvoir être…

Comment vaincre la peur de l’abandon en amour ? La solution

La peur de l’abandon est un état psychique qui traduit un sentiment d’insécurité permanente. Ce syndrome fait partie des causes courantes de mal-être ou de souffrance mentale. La peur de l’abandon fait souffrir autant la…

Comment surmonter la peur de l’échec ?

La peur de l’échec est une angoisse ou une inquiétude qui se caractérise par la crainte de rater son objectif lors d’une épreuve. Cette situation a des conséquences négatives. En effet, une personne bien que…

Comment soigner la peur des animaux (zoophobie) ?

Bon nombre de personnes souffrent de la peur d’animaux dans le monde et ne sentent pas à l’aise en présence de ces derniers. Ce mal-être en soi en apercevant un animal est souvent causé par…

Comment se reconstruire après un cambriolage (scélérophobie) ?

Personne n’aime se faire cambrioler. Au-delà même des pertes en bien matériels, la victime d’un cambriolage peut souffrir de stress poussé et de traumatisme. Ainsi, la victime peut vivre toute sa vie dans la peur…

Comment ne plus avoir peur du jugement des autres ?

Les relations humaines de nos jours sont basées sur des jugements qui n’ont souvent pas lieu d’être. Certaines personnes ont alors peur de se faire condamner à tort ou à raison et préfèrent vivre une…

Comment ne plus avoir peur des araignées (arachnophobie) ?

Les araignées sont des invertébrés de la catégorie des arachnides. Elles sont généralement de petite taille et très peu nuisibles à l’homme. Cependant, certaines personnes développent envers ces petits êtres une certaine répulsion que l’on…

Comment ne plus avoir peur de rien ?

La peur apparaît comme étant le premier niveau de l’angoisse. Lorsqu’elle prend de l’ampleur dans votre vie au point d’être incontrôlable, elle peut devenir chronique et basculer dans l’anxiété ou la phobie. C’est pour éviter…

Comment ne plus avoir peur de l’ascenseur ?

Les ascenseurs sont placés dans les grands bâtiments pour faciliter l’accès rapide aux étages supérieurs. Encastré dans une colonne murale et sous forme d’une cage à ouverture automatique, il abrite pendant quelques secondes les passagers…

Comment ne pas avoir peur en voiture quand on est passager ?

Chaque jour, des millions de personnes se déplacent en véhicule. Ce fait peut être aisément supportable pour certains. Par contre, pour d’autres, cela représente une source d’anxiété et de peur irrépressible. En effet, ces personnes…

Comment ne pas avoir peur en bateau ?

La peur en bateau est un mal qui touche de nombreuses personnes. Aujourd’hui, il existe de nombreuses solutions qui vous permettront de vous débarrasser de ce trouble. Ainsi, vous pouvez profiter des moments conviviaux lors…

Comment gérer une crise de claustrophobie ?

La claustrophobie est une peur maladive et pathologique des lieux clos, espaces confinés, de petites pièces, en un mot de l’enfermement. Cette peur se manifeste notamment par de très fortes angoisses pouvant déboucher sur des…

Comment gérer son stress avant de sortir de chez soi (agoraphobie) ?

Les phobies et autres troubles psychologiques constituent de véritables handicaps pour ceux qui en souffrent. Ces maux touchent de plus en plus de personnes, les empêchant de mener une vie saine et épanouie. Parmi les…