Le stress peut avoir de nombreux effets sur le corps, allant du manque de sommeil, à la perte d’appétit. Parfois, il provoque aussi des symptômes bien plus dérangeants, au point qu’il devient difficile de les…
Face au stress certaines personnes se rongent les ongles. Cette manie de se ronger les ongles est appelée onychophagie. Elle se développe dans l’enfance et devrait normalement disparaître au fur et à mesure que vous…
Vous arrive-t-il face aux situations embarrassantes ou délicates, de rougir spontanément ? Vous êtes-vous déjà inquiété de savoir s’il s’agissait d’un handicap propre à vous ou à un problème causé par le monde extérieur ?…
Les dents n’entrent normalement en contact les unes avec les autres qu’environ une vingtaine de minutes par jour, lorsque nous mâchons. Cependant, à cause de l’effet du stress, il arrive que certaines personnes se mettent…
Chaque fois qu’une personne se trouve face à une situation jugée problématique, l’état de stress est naturellement généré. Cela est censé se traduire par une meilleure performance du corps – pour se défendre ou fuir. Mais…
Être dans un état mental optimal fait partie des indispensables à un mode de vie sain. Il arrive cependant que plusieurs facteurs fragilisent cette santé mentale. Parmi eux, le stress émotionnel fait partie de ceux…
Le bégaiement est une altération de la parole qui perturbe le flux de communication de la personne sujette à ce dysfonctionnement. Sa survenance est liée à plusieurs facteurs et ses symptômes peuvent varier d’un individu…
Le réveil le matin avec une sensation de nervosité et d’angoisse n’est pas des plus agréables. Ainsi, plusieurs facteurs sont à la base du stress au réveil et certains de ces facteurs sont plus faciles à identifier…
Se faire opérer est une expérience stressante. Il n’est pas rare de remarquer l’anxiété du patient au fur et à mesure qu’approche la date butoir. Comment expliquer cette crise préopératoire, quelles sont les solutions pour…
Un évènement traumatisant peut parfois avoir de lourdes séquelles psychologiques et peut être un peu plus difficile à surmonter pour certains que pour d’autres. Pour cela, ilest important de réussir à maitriser ses émotions pour…
Chanter devant un public n’est pas aussi simple que cela parait. Même après des années de pratique, nombreux sont les chanteurs qui continuent d’avoir le trac avant de monter sur scène. Toutefois, certaines astuces permettent…
Dans un monde de perpétuelles adversités tant au plan professionnel que personnel, il est facile d’affirmer que tout le monde est psychologiquement mis à rudes épreuves. À la différence des uns qui écourtent leurs états…
Le cœur est un organe pulsatile, musculaire à l’apparence creuse qui a pour rôle fondamental de réguler la circulation sanguine. Cette fonction qui est sienne lui offre le privilège d’être connecté à toutes les autres…
Les épisodes de stress sont parfois manifestés par des palpitations, des crampes et de l’hyperventilation. La relation est de fait étroite entre le stress et la spasmophilie. Il est donc important de connaitre les méthodes…
Les pensées intrusives peuvent être spontanées et apparaître dans des moments de frustration. Dans certaines situations, celles-ci peuvent même devenir obsessionnelles. Ce faisant, elles peuvent être très désagréables et vous empêcher de vaquer à toutes…
Il n’est pas rare de trouver des personnes, qui lorsqu’elles sont trop stressées développent une colère excessive. Ce sentiment d’irritabilité même s’il est souvent passager, peut se prolonger et affecter la santé de la personne. Il…
Pendant un épisode de stress, plusieurs réactions peuvent se produire. L’une d’entre elles est la sensation de gorge serrée. Ce phénomène n’est pas à prendre à la légère car elle peut parfois bouleverser votre quotidien….
La frilosité est un facteur important qui génère assez de stress. Elle est notamment la cause du refroidissement des extrémités qui peut avoir des conséquences néfastes sur l’organisme. Que faire alors si vous avez les…
Stress, clignements des yeux… les tics nerveux sont des maux qui touchent plusieurs personnes. Ils peuvent impacter négativement votre vie au quotidien, vous empêchant ainsi de mener certaines de vos tâches. Cependant, il est possible…
S’il vous est déjà arrivé d’être tellement stressé au point de ressentir des boules au ventre, vous savez comment cela peut être désagréable. De nombreuses personnes souffrent de ce mal, mais ne savent pas comment y remédier….
Au quotidien, des situations stressantes sont vécues par des milliers de personnes. L’une des répercussions est d’avoir la bouche sèche. Cela peut constituer un problème pour vous quand vous mangez, vous avalez ou quand vous…
L’hypertension ou littéralement la hausse de tension est une pathologie qui affecte de nombreuses personnes. En raison d’une absence de symptômes, de nombreuses personnes souffrant de cette maladie l’ignorent. Quels sont les signes alertant de la…
Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont tous des troubles psychologiques assez similaires. Toutefois, elles se distinguent les uns des autres par leurs origines et par leurs effets sur les personnes atteintes. Alors, comment faire la…
Avant ou après avoir réalisé une tâche, l’homme se trouve souvent dans un état de fatigue qui réduit ses capacités à faire d’autres choses. Cette fatigue entraîne de nombreux problèmes parmi lesquels les troubles d’élocution….
En réponse à certaines situations de tension ou traumatisantes, l’être humain développe plusieurs sentiments, lesquels peuvent lui être néfastes. Il peut s’agir de la peur, de l’angoisse ou encore de l’anxiété qui sont des maux ayant…
Les crises de nerfs peuvent survenir chez tout individu. Entre les mésententes conjugales, les caprices des enfants, il arrive que les nerfs deviennent un peu tendus. Il s’agit d’un comportement tout à fait normal, mais…
Vous avez votre cœur qui bat très fort, vos jambes qui tremblotent et des sensations d’étouffement ? Ce sont les signes les plus courants de stress et d’angoisse. Il existe plusieurs traitements pour lutter contre…
La timidité est cet état d’esprit qui vous rend nerveux face à une situation et vous empêche de vous épanouir dans certains endroits. C’est souvent très gênant non seulement pour vous, mais également pour votre…
Le stress est un sentiment normal que tout humain a ressenti au moins une fois dans sa vie, mais quand il est de trop, il devient nocif pour le bien-être. Certaines personnes sont constamment stressées…
La peur est une émotion ressentie par tout le monde. Elle s’exprime souvent lorsque nous sommes confrontés à des situations effrayantes ou traumatisantes. Mais le problème n’est pas la peur elle-même ; c’est plutôt l’effet qu’elle…
Le stress est un état de trouble général qui survient lorsque l’on fait face à une situation imprévue ou nouvelle. Il est généralement passager, mais peut devenir chronique à long terme. Lorsqu’il est bien géré, le…
L’hyperventilation se traduit par une augmentation importante de la respiration, ce qui entraîne des symptômes. Dans le cas d’une hyperventilation chronique, les symptômes qui se manifestent sont plus importants et bien plus graves. Pour les…
Les crises de stress aiguës, encore appelées crises d’angoisse aiguë ou crises de panique touchent environ 3 % de la population française. La plupart des personnes atteintes n’ont aucune idée de l’origine du mal. De ce…
L’hyperémotivité représente un ensemble d’émotions accrues. Elles sont beaucoup plus importantes chez la plupart des personnes. Ce phénomène est souvent mal compris, dans la mesure où il n’est pas fréquent et commun à tout le…
La colère est une émotion vive qui exprime une indignation. Cependant, lorsqu’elle n’est pas contrôlée, elle peut facilement laisser place à des situations tendues ou à des dégâts plus graves. Quelles sont les causes de…
Votre cœur bat rapidement, vos mains sont moites, vous étouffez et vous tremblez beaucoup ; vous faites sûrement une crise de panique. Elle touche généralement les personnes de 20 à 40 ans et affecte la qualité…
L’anxiété se présente comme une sensation normale d’inquiétude que peut ressentir tout être humain. Elle devient un frein lorsqu’elle est chronique. Quand elle est constante, l’anxiété est perçue comme une maladie à part entière. Il…
L’être humain étant un être sensible, certaines situations délicates affectent négativement son mental. L’angoisse est l’une des réactions qu’est susceptible d’avoir un humain face à une situation inquiétante. Purement psychologique, l’angoisse peut s’avérer toxique pour…
Pour les personnes se sentant souvent mal à l’aise en présence d’autrui, il est difficile d’affronter une situation sociale. Le simple fait de l’imaginer provoque d’ailleurs une peur intense qui les amène à éviter tout…
Plusieurs situations de la vie peuvent vous amener à faire face à un public pour parler. Dans ce cas, il peut arriver que vous soyez stressé. Comprenez que ceci est un état d’âme qui touche…
Dans la vie, il arrive des moments où une forte intensité de panique s’empare de chacun de nous. La charge émotionnelle reçue en ce moment-là vous terrifie au point ou vous manquez parfois de force pour réagir. La…
Tout n’est pas rose dans la vie. Certaines situations peuvent saquer profondément le moral. Une mauvaise passe ou une série d’événements peuvent entrainer des remises en question perpétuelles. La crise émotionnelle ou existentielle ne peut parfois…
La tachycardie est un trouble cardiaque qui se manifeste par une accélération anormale des battements du cœur. Elle existe sous plusieurs formes et peut provoquer des effets différents selon le type. D’une façon générale, la…
Il est de plus en plus récurrent de voir des personnes qui craquent sous le poids de la pression quotidienne. Ces épisodes de rupture se manifestent par de fréquentes crises d’angoisse et de stress chronique….
Classées parmi les maladies neurologiques, plusieurs personnes dans le monde sont épileptiques. Elle touche plus de 50 millions de personnes à travers le monde à toutes étapes de la vie humaine. L’épilepsie est une maladie qui…
Actuellement, environ 15 % de la population est susceptible de subir une crise de panique au moins une fois dans sa vie. Les principales victimes sont, dans la majorité des cas, des femmes et des jeunes…
La crise de nerfs se manifeste par des excès d’émotions parfois injustifiés. Cet état d’agitation aiguë assimilé à une explosion, affecte généralement les personnes qui présentent un terrain favorable à la névrose. Si elle est…
La crise convulsive est trouble qui tourmente bien de personnes. Bien que les raisons d’une crise de convulsion sont nombreuses, vous devez réagir de manière spécifique afin d’aider la victime à gérer sa crise. Cependant, comment reconnaître…
Avez-vous un tempérament enflammé ? Vous rencontrez chaque jour des occasions de vous mettre en colère et il ne vous est pas facile de garder votre calme face à certaines situations. Une crise de colère violente…
L’asthme est une maladie respiratoire qui touche de nombreuses personnes. Même s’il est bien pris en charge, l’asthme ne manque pas de faire des victimes. La plupart du temps, c’est soit, parce que les patients…